V življenju se lahko vsak znajde v obdobju stiske, osamljenosti ali izgorelosti. Pomembno je, da takrat nismo sami.
Program JazON – gradimo odnose in krepimo sebe povezuje ljudi, znanje in podporo ter ustvarja varen prostor za pogovor, medsebojno pomoč in osebno rast.
S pomočjo izobraževanj, podpornih skupin in sodelovanja v skupnosti želimo krepiti duševno zdravje ter graditi odnose, v katerih se ljudje počutijo sprejete, slišane in opolnomočene.
Želite bolje razumeti ljudi v stiski in jim znati stati ob strani?
Vabimo vas, da nadgradite svoje znanje in izkušnje na področju duševnega zdravja.
Program JazON ponuja priložnost za osebno rast, razvoj komunikacijskih in odnosnih veščin ter poglobljeno razumevanje stisk, s katerimi se srečujejo posamezniki v skupnosti.
Skozi izobraževanja in mentorsko podporo boste krepili svoje kompetence za delo z ljudmi ter hkrati razvijali tudi sebe.
Pridružite se skupini prostovoljcev, ki želijo delati dobro – strokovno, odgovorno in s srcem.
Za več informacij pišite na [email protected].
Duševno zdravje je temelj kakovostnega življenja. Kadar posamezniki nimajo podpore, se lahko stiske poglabljajo in vodijo v večje težave.
Katere potrebe in probleme naslavlja program
Program si prizadeva, da krepi posameznika in skupnost, zmanjšuje stigmo, povezano z duševnim zdravjem, spodbuja odprt pogovor, omogoča pravočasno podporo,
Program sofinancira: Ministrstvo za zdravje
Kaj lahko naredite zase ali za druge
Priporočamo:
- Pogovarjajte se o stiskah brez obsojanja,
- poiščite podporo, ko jo potrebujete,
- bodite pozorni na ljudi okoli sebe,
- vključite se v skupnostne aktivnosti,
- krepite odnose in skrb zase.
Vključevanje v program:
Program je namenjen vsem, ki želijo pomoč in je dostopen v okoljih, kjer se ljudje že sicer vključujejo: lokalne skupnosti, župnije, organizacije, mreža Karitas.
Poiščite več informacij v vaši lokalni Karitas organizaciji.
Komu je program JazON namenjen?
a.) Mladostniki in odrasli v stiski
Za vse, ki se soočajo z občutki tesnobe, izgorelosti, osamljenosti ali drugimi izzivi duševnega zdravja.
b.) Starejši in socialno izključeni
Za posameznike, ki potrebujejo več podpore, povezanosti in občutka pripadnosti.
c.) Zaposleni in prostovoljci
Za vse, ki želijo bolje razumeti duševno zdravje ter pridobiti znanja za pomoč drugim.
Duševno zdravje ni le odsotnost težav.
Duševno zdravje pomeni tudi:
– občutek varnosti,
– dobre odnose,
– sposobnost soočanja z izzivi,
– občutek smisla in pripadnosti.
Kaj program ponuja
1. Povezovanje v skupnosti
Sodelujemo z zdravstvenimi, socialnimi in izobraževalnimi institucijami ter drugimi organizacijami, da izboljšamo dostopnost pomoči in pretok informacij.
2. Izobraževanja in usposabljanja
Organiziramo različna izobraževanja za prostovoljce, strokovne delavce in širšo javnost:
- osnovno ozaveščanje o duševnem zdravju,
- intenzivna usposabljanja za delo z ljudmi v stiski,
- specializirano usposabljanje za voditelje skupin.
3. Podporne skupine
Vzpostavljamo podporne skupine po Sloveniji, kjer posamezniki v varnem okolju:
- delijo svoje izkušnje,
- razvijajo veščine za soočanje z izzivi,
- krepijo odnose in občutek pripadnosti.
Kako potekajo podporne skupine
Podporne skupine so v fazi razvoja. Potekale bodo v manjših skupinah (6–8 udeležencev), v obliki rednih srečanj pod vodstvom usposobljenih voditeljev.
Skupine:
- srečanja dvakrat mesečno,
- temeljijo na aktivnem sodelovanju,
- vključujejo izkustvene metode (pogovor, ustvarjanje, gibanje),
- obravnavajo teme, kot so stres, tesnoba, izgorelost in odnosi.
Posebna skupina je namenjena tudi otrokom in mladostnikom. Vključitev v skupino bo kmalu mogoča.
“Duševno zdravje se krepi v odnosih.”
“Ko ima človek varen prostor za pogovor, stiska postane lažja.”
O programu
Več informacij o programu
Program temelji na treh ključnih stebrih:
- povezovanje institucij in organizacij v skupnosti,
- izobraževanje in usposabljanje,
- vzpostavljanje podpornih skupin.
S povezovanjem različnih deležnikov program izboljšuje dostopnost pomoči, krepi sodelovanje ter omogoča celostno podporo posameznikom.
Osnovni podatki
Nosilna organizacija: Slovenska karitas
Vodja programa: mag. Helena Zevnik Rozman
Projektni partnerji: Nadškofijska karitas Maribor, Škofijska karitas Ljubljana, Škofijska Karitas Celje
Trajanje: 2026 do 2028
Financiranje: Program sofinancira Ministrstvo za zdravje.
